​Ich war ehrgeizig, strukturiert, leistungsbereit. Vielleicht erkennst du dich darin wieder.

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Promotionsstudium, Lehrtätigkeit, wissenschaftliche Arbeit: mein Kalender war voll, mein Kopf noch voller. Ich funktionierte, kümmerte mich um meine Gesundheit, trieb Sport, aß bewusst. Nach außen schien alles stimmig.

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Doch irgendwann wurde selbst das zur Pflicht.

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Dann kam die große Wendung: Wir bekamen zwei Kinder, ich zog zurück in meine Heimatstadt. Beruflich orientierte ich mich neu und geriet dabei in ein Arbeitsumfeld, das mich emotional und körperlich an meine Grenzen brachte. Meine Gedanken kreisten pausenlos, ich schlief kaum noch.

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Mit 35 stand ich schließlich in der Notaufnahme – mit stressbedingtem Bluthochdruck.

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So konnte es nicht weitergehen.

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Ich begann, mich intensiv mit einem Thema zu beschäftigen, das mein Leben nachhaltig veränderte: Resilienz.

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Ich erkannte, wie viel Kraft in innerer Klarheit liegt. In bewussten Entscheidungen. In liebevollen, aber klaren Grenzen gerade dann, wenn das Leben laut ist und Kinder zugleich kleine Energieräuber und große Herzenslehrer sind.

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Ich absolvierte Ausbildungen zur Resilienztrainerin und Mediatorin, setzte meine Medikamente schrittweise ab und entwickelte neue Routinen, die wirklich tragfähig waren. Nicht perfekt. Aber alltagstauglich. Auch mit kleinen Kindern.

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Heute begleite ich Menschen, die sich selbst wieder in den Mittelpunkt ihres Lebens holen möchten ohne dafür alles umzukrempeln. Menschen, die viel geben, Verantwortung tragen und spüren, dass es so nicht einfach weitergehen kann. Die sich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität sehnen, ohne sich noch mehr anzustrengen.

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Du musst nicht perfekt funktionieren.
Du darfst wachsen genau dort, wo du gerade stehst.

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Lass uns gemeinsam herausfinden, ob und wie ich dich auf deinem Weg begleiten darf.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.