Über mich
Geprüfte Mediatorin und Resilienztrainerin
Wie ich zur Resilienz kam
Ich war ehrgeizig, strukturiert, leistungsbereit.
Promotionsstudium, Lehrtätigkeit, wissenschaftliche Arbeit – mein Kalender war voll, mein Kopf noch voller.
Ich funktionierte, kümmerte mich um meine Gesundheit, trieb Sport, aß bewusst.
Aber irgendwann wurde selbst das zur Pflicht.
Dann kam die große Wendung: Wir bekamen zwei Kinder, ich zog zurück in meine Heimatstadt.
Beruflich orientierte ich mich neu – und geriet dabei in ein Arbeitsumfeld, das mich emotional und körperlich an meine Grenze brachte.
Meine Gedanken kreisten pausenlos. Ich schlief kaum noch.
Und mit 35 stand ich in der Notaufnahme – mit stressbedingtem Bluthochdruck.
So konnte es nicht weitergehen.
Ich begann, mich mit einem Thema zu beschäftigen, das mein Leben veränderte: Resilienz.
Ich erkannte, wie viel Kraft in innerer Klarheit, bewussten Entscheidungen und liebevollen Grenzen liegt –
gerade dann, wenn das Leben laut ist und Kinder kleine Energieräuber und große Herzenslehrer zugleich sind.
Ich machte Ausbildungen zur Resilienztrainerin und Mediatorin, setzte meine Medikamente ab –
und entwickelte Schritt für Schritt neue Routinen, die tragfähig waren. Auch mit kleinen Kindern.
Heute begleite ich Eltern, die sich selbst wieder in den Mittelpunkt ihres Lebens holen möchten –
ohne dafür alles umzukrempeln.
Du musst nicht perfekt funktionieren.
Du darfst wachsen – genau dort, wo du gerade stehst.
Lass uns herausfinden, ob ich dich auf deinem Weg begleiten darf.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
